«Переспать» с проблемой - помогает ее решить
9 июня 2009 г.
«Переспать» с проблемой на самом деле помогает ее решить, утверждают ученые.
Исследователи выяснили, что люди способны быстро находить нестандартные решения после короткого сна.
А после стандартного ночного сна эта способность становилась еще более ярко выраженной.
В исследовании, проведенном американским профессором психиатрии Сарой Медник из Университета Калифорнии, приняло участие 77 молодых людей. Им давали задания, которые утром было необходимо решить.
Участникам показывали множество комбинаций из трех слов и просили найти четвертое, которые бы ассоциировалось у них со всеми тремя словами.
Затем днем во время небольшого сна волонтеров тестировали сканером мозга, чтобы увидеть, какой тип сна они испытывают. После этого им давали те же самые задания вместе с новыми.
«Мы установили, что для креативных задач, над которыми вы уже работали – короткий сон был достаточен, чтобы найти решение. Однако, для новых проблем, только полноценный сон помогал увеличить креативность», - сказала Медник.
Так что, если вы не можете разгадать кроссворд – вздремните, и мозг сам найдет за вас решение. ;)
