Новости

Послеродовая депрессия – реальность, охватывающая до 15% женщин

1 июня 2014 г.

Послеродовая депрессия – реальность, охватывающая до 15% женщин Появления заветного малыша – ожидаемое и приятное событие. Новый человечек словно преображает установленный уклад жизни, придавая ему множество замечательных моментов, связанных с чувством материнства. Как бы печально это не звучало, практика показывает наличие определённого фактора риска для психологического здоровья женщины в постнатальный период. Иначе говоря, возникает возможность развития одной из наиболее распространённых форм депрессий среди новоиспечённых мамочек, послеродового недомогания, в особенности ярко выраженного у матерей первенцев.

Однако не стоит путать отсутствие хорошего настроения, усталость и недосыпание с депрессией, уверяет sex-news.ru. Каждая женщина, проанализировав ситуацию, способна определить, насколько постнатальная депрессия присутствует в её жизни.
Как распознать послеродовую депрессию?

В отличие от временного отсутствия настроения, подавленности и усталости, постнатальный синдром отличается своей продолжительностью. Другим ярким аспектом, подтверждающим наличие такого рода депрессии, является глубина негативного состояния, сказывающегося не только на взаимоотношениях матери и ребёнка, но и на восприятии женщиной окружающего мира. Нарушение способности делать что-либо, тревожность, обсессивно-компульсивные расстройства, плач без причин – также основные компоненты психологического изменения женщины в период после родов. Согласно оценке врачей, постнатальная депрессия в её, если можно так выразиться, нормальной форме заканчивается в течение 7-10 дней после родов. Апогеем же является период 4-5 дня.

Лёгкая форма послеродовой депрессии протекает умеренно, не вызывая необходимости вмешательства врачей или психологов. Важно помнить о роли окружающих мамочки и малыша. Женщина, осознавая трудность своего состояния, должна уметь попросить помощи и поделиться своими переживаниями с близкими. Обязанности по уходу за ребёнком могут быть разделены между родителями, именно поддержка любимого человека поможет женщине прийти в форму, воспрянуть духом и вновь обрести утраченную энергию.

В случае тяжёлой послеродовой депрессии, её длительность и глубина приводят к риску развития биполярного психоза. Иными словами, у женщины наблюдаются смешанные состояния, к примеру, чувство эйфории с определённого рода заторможенностью, развитии маний и резкой перемены психологической устойчивости.

Согласно клиническим исследованиям, симптоматика постнатальной депрессии позволяет установить диагноз депрессивного состояния при его наличии в течение более 6 недель после появления на свет малыша. Другая группа исследователей послеродового синдрома устанавливает наличие психологической депрессии у женщины, если последняя страдает от постнатального синдрома более чем 1 месяц. В редких случаях постнатальная депрессия может перейти в послеродовой психоз, встречающийся у 1-2 рожениц из 1000. Опасностью данного состояния являются постоянные мысли о суициде, галлюцинации.

Несмотря на тот факт, что послеродовая депрессия наблюдается у 10%-15% женщин, лишь в случае 3% назначается лечение со стороны квалифицированных специалистов.

Для выявления депрессивного расстройства, связанного с рождением ребёнка, женщине можно самостоятельно пройти тест А.Т. Бека, основанный в 1961 году. Утверждённая на ряде клинических исследований, шкала депрессии позволяет определить уровень протекания послеродового синдрома. Однако не стоит забывать, что наблюдение врача и консультации незаменимы для рационального лечения и оказания необходимой помощи и поддержки.
Советы по борьбе против послеродовой депрессии.

В лёгкой стадии депрессии, женщине важно настроить себя на позитивный курс, чётко осознавая, что это распространённое явление, как говорится: «Она не первая и не последняя». Стоит выстроить как можно более гибкое восприятие себя, своего чада, отношений с супругом или близкими. Как бы ни хотелось, многие вещи не подлежат контролю и должны быть приняты, как реальный жизненный факт.

Наиболее важным аспектом для выхода из депрессивного состояния является факт сплочённости со своим окружением. Не стоит замыкаться в себе. Постоянные контакты, выходы в социум, общение и выход из домашней атмосферы помогут роженице справиться со стрессом и заручиться поддержкой окружающих.

Женщине, как уже оговаривалось выше, нужно уметь принимать помощь близких. Необходимо позволять себе доверять свое чадо родным и уделять время для себя при появившейся возможности. Данная разгрузка также благоприятно скажется на отношениях пары и поможет восстановить романтику, порой так недостающую в период появления малыша.

Важно помнить о роли мужа или партнёра в поддержке молодой мамочки. Несмотря на то, что некоторые представители « сильного пола» порой не осознают деструктивность и влияние послеродового синдрома на женщину, ей необходимо обговаривать данный вопрос, дабы избежать недопонимания и охлаждения отношений. Появление ребёнка, должно сплотить семью, и во многом эта задача ложиться именно на плечи женщины. Некоторые пары практикуют разделение обязанностей, обговаривают основные моменты в новой полной неожиданностей жизни.
Имеются различные физические упражнения для постнатального периода, способствующие снятию эмоционального напряжения и улучшению физической формы и тонуса тела в такой непростой для женщин период. Множественные виды фитотерапий, основанные на лечебных свойствах трав, а также ароматерапии, могут быть особенно полезны.

Женщинам, ставшим мамочками, необходимо уяснить, что послеродовая депрессия – это ещё не конец жизни. Стоит лишь собраться из последних сил и вновь обрести себя. Если депрессия проявляется глубоко и длительный промежуток времени, необходимо обратиться к специалисту, который, безусловно, поможет в данной ситуации.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »


Случайные новости



Ради мужчин треть российских женщин готовы на любые жертвы



Кухня - самое лучшее место в доме для секса, после спальни



Любовь или похоть? Можно прочитать по глазам!

Реклама


Архив новостей



Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «По-собачьи (перевернутая)»
По-собачьи (перевернутая)

Категория "Экзотика"
Позиция «по-собачьи», приспособленная для анального секса.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.