Новости

Укрепляем интимные мышцы

1 декабря 2019 г.

Укрепляем интимные мышцыДевушки, которые уже стали мамами, наверняка знают так называемые упражнения Кегеля. Данные упражнения рекомендуется исполнять всем беременным во время подготовки к родам. Благодаря им укрепляются мышцы влагалища и некоторые прилегающие мышцы, которые обеспечивают исправную работу всей репродуктивной системы женщины, облегчают процесс родов и достижение оргазма, к тому же существенно усиливают его интенсивность.

Техник выполнения упражнений Кегеля множество, я вам расскажу самую простую и доступную из них, которая предполагает ввод во влагалище пальца либо любого иного безопасного предмета удлиненной формы и сжатие его внутренними мышцами. Расслабление и напряжение мышц необходимо чередовать в течение минимум 10 минут. Данное упражнение необходимо делать каждый день до тех пор, пока вы выбранный вами предмет не сможете без труда сдерживать минуты две-три. После этого переходите на следующий уровень, уменьшайте диаметр тренировочного предмета до минимума, какого только можете.

Когда-то для применения описанного выше упражнения применяли лишь «подручные» средства, но сейчас зайдите в любой секс-шоп и вам предложат всевозможные устройства из специального латекса, которые предназначаются для тренировки влагалищных мышц. Ведь секс-шопы предназначаются не только для мужчин, не знающих как поднять потенцию, но для женщин. Почему бы и не воспользоваться подобными изобретениями, которые создавались исключительно для женщин, учитывая их физиологические особенности и предполагающие довольно эффективную тренировку? Любая девушка при желании подобные движения мышцами может проделывать и прямо во время интимной близости, вследствие этого ее партнер может испытать довольно-таки необычные и чрезвычайно приятные ощущения, а сама девушка усилит приток крови к органам малого таза, благодаря чему существенно повысит вероятность получения оргазма.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »



Случайные новости


Какая работа убивает либидо?
Какая работа убивает либидо?


Как удивить опытного партнёра в постели
Как удивить опытного партнёра в постели


Как вернуть былую страсть
Как вернуть былую страсть

Реклама


Архив новостей





Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Ларинголог»
Ларинголог

Категория "Император"
«Открой ротик. Скажи: «а»...» Вы играете доктора, а она – пациентку, но, тем не менее, всю работу придется делать ей самой.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.