Новости

Секс-фитнес: теряем в весе получая оргазм

28 января 2012 г.

Секс-фитнес: теряем в весе получая оргазмВо время самого обычного секса мы в состоянии потерять минимум 200 калорий, а при достижении оргазма сбросим еще от 10 до 15 калорий.

Секс нельзя считать полноценной заменой спорта, уже из-за того, что мало кто хочет и способен предаваться ему часами. Но все равно во время секса затрачивается определенная энергия, и тренируются отдельные мышцы. Максимального эффекта можно добиться в том случае, если выступать в качестве доминирующей стороны.

Лучшими позами для секс-фитнеса являются:

1. Простой вариант, в основе лежит миссионерская поза. Можно принимать такие положения, чтобы ты тоже могла двигать тазом, а также сдвигать и раздвигать ноги. Будут тренироваться мышцы бедер, пресса и ног.

2. На базе позы наездницы. Будут тренироваться мышцы ног, рук, бедер, пресса.

3. На базе позы сидя. Отлично тренируются бедра, руки, а также тянутся позвонки.

Но расходовать калории можно еще на стадии прелюдии. Если устроить для своего любимого стриптиз или сделать ему эротический массаж своим телом, то можно потратить много энергии.

Конечно, не стоит занятия сексом превращать в достижение спортивных результатов. Но если у вас есть желание попробовать что-то новенькое, то смело займитесь секс-фитнесом – и приятно и полезно.

http://www.sex-news.ru

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »


Случайные новости



20-летнего парня из Хакасии обвиняют в интимных отношениях с подростком



Не виноватая я, он сам ко мне пришел!



Объявлен победитель премии Bad Sex Award 2018 за худшее описание сцены секса

Реклама


Архив новостей



Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Танцор»
Танцор

Категория "Лицом к лицу"
Вы разожгли огонь друг в друге – так прибавьте же оборотов и двигайтесь под музыку. Только не наступайте друг другу на ноги.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.