Новости

Грецкие орехи и лосось способствуют наращиванию мышечной массы

4 марта 2014 г.

Грецкие орехи и лосось способствуют наращиванию мышечной массыХотя данный факт давно известен, ученые из Университета Упсала решили провести исследование с участием 39 человек. Каждый из них ежедневно съедал на 750 калорий больше нормы. Основной целью был набор 3% от изначального веса.

Половина участников исследования получала 750 калорий из насыщенных жиров (пальмового масла), вторая группа – из ненасыщенных. В остальном их рацион был сбалансирован.
Отслеживание изменений состояния организма производилось через МРТ. Учеными также была исследована активность генов, которые расположены в клетках брюшного жира.

В результате выяснилось, что у первой группы количество висцерального жира соответствовало норме, риск возникновения сахарного диабета был понижен. Исследование еще раз подтвердило: не все жиры в равной степени полезны или вредны. Необходимо внимательно формировать свой рацион питания.

Ученые подтвердили, что полезные жиры способствуют набору мышечной массы и препятствуют патологическому скоплению жира в области внутренних органов и живота. Организм человека нуждается в ненасыщенных жирах, насыщенные же служат причиной ожирения.

Источник: sex-news.ru



« Пред.  |  След. »


Случайные новости



55-летний житель Шолоховского района фотографировал голых девочек



Пять стадий любви по мнению ученых



Мужские секреты

Реклама


Архив новостей



Камасутра 3D


Камасутра 3D: позиция «Преклонив колени»
Преклонив колени

Категория "Лицом к лицу"
Эта позиция – возможно, лучшая для того, чтобы сделать предложение вступить брак… «Дорогая, ты примешь кольцо?» Девушки, это ваш шанс! Единственное отличие от традиционного образа жениха, делающего предложение невесте – женщина тоже стоит на коленях.




Соглашение

Материалы нашего сайта рассчитаны на взрослую аудиторию. Нажимая на любую ссылку, Вы подтверждаете, что Вам больше 18 лет.

Все материалы, представленные на этом сайте, найдены на бесплатных источниках Интернет, присланы посетителями сайта или собраны поисковым роботом. Все права принадлежат их авторам. Владельцы сайта не несут никакой ответственности за действие третьих сторон (пересылка адреса сайта в почтовых письмах, реклама на форумах и др.), а так же за содержание проиндексированных ссылок.

Ни при каких условиях и обстоятельствах ответственность за последствия, которые прямо или косвенно повлекло за собой использование информации, размещенной на этом сайте, не может возлагаться на авторов сайта и быть основанием для их судебного преследования.