Медики рассказали, как в жару улучшить самочувствие
27 мая 2014 г.
Когда за окном 30-градусная жара, почувствовать недомогание могут даже здоровые люди. Врачи поделились рекомендациями, которые помогут поддержанию организма в рабочем состоянии, невзирая на сильную жару.
Изнурительная жара оказывает очень плохое влияние на состояние сердца и сосудов. Кровь становится более густой, теряет кислород, кровоснабжение головного мозга и проходимость сосудов ухудшаются, из-за чего могут ощущаться слабость, одышка и быстрая утомляемость.
В этой ситуации важно произвести грамотное тонизирование сосудистой системы, заставив ее «встряхнуться».
Справиться с состоянием повышенной вялости и дурноты, испытываемыми многими в жару, помогут пищевые продукты с вяжущим вкусом – морс из черной смородины или черноплодной рябины, бананы, шпинат, лимоны, мята.
Источник: sex-news.ru
